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材料

(4人分)
米なす          ・・・ 1個
えび(小)        ・・・ 15尾
そら豆          ・・・ 5~6本
長ねぎ(みじん切り)   ・・・ 5cm
[A]
 鶏がら顆粒だし     ・・・ 小さじ1
 水           ・・・ 150cc
 砂糖          ・・・ 2つまみ
 塩           ・・・ ひとつまみ
 こしょう        ・・・ 少々
水溶き片栗粉       ・・・ 適量

揚げ油          ・・・ 適量

作り方

  • 1えびは殻をむき、水気をよく拭き取って片栗粉をまぶす。
  • 2そら豆はさやから取り出し、茶色の部分に切り込みを入れて薄皮をむく。
  • 3米なすはガクを落し4等分に輪切り。片面を格子状に包丁目を入れて、もう片面には
    菜箸で2か所穴を開ける。アク抜きのため、両面に塩を振り、ペーパーの上に並べておく。
  • 4揚げ油を熱し、なすの水気をペーパーで取り、包丁目を下に入れて揚げる。
    続いてそら豆、えびを揚げる。
  • 5フライパンに油少々でネギのみじん切りを軽く炒め、調味料Aを加えて煮立て、
    えびとそら豆を加え合わせたら、水溶き片栗粉でゆるいとろみを付ける。
  • 6お皿になすを盛り付け、(5)のあんをかけて出来上がり。

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