オススメレシピ

東披肉‐トンポーロー

中華

豚肉

野菜・きのこ・豆類

材料

(4人分)
豚バラ肉        ・・・ 塊1本(約500g)
ねぎ(青い部分)    ・・・ 1本分
生姜(包丁で潰す)   ・・・ 1かけ
酒           ・・・ 1/2カップ
塩           ・・・ 1つまみ
[A]
ゆで汁         ・・・ 600ml
紹興酒         ・・・ 大さじ2
オイスターソース    ・・・ 大さじ3
醤油          ・・・ 大さじ1と1/2
砂糖          ・・・ 大さじ1
八角          ・・・ 2個
花俶          ・・・ 小さじ1

水溶き片栗粉      ・・・ 適量
青梗菜         ・・・ 2~3株

作り方

  • 1鍋に肉が十分にかぶる位の水(分量外)を沸かし、豚肉を塊のまま中火で10~15分ほど茹でこぼす。
  • 2(1)の鍋に新たに肉が浸かるくらいの湯(分量外)を沸かし、豚肉、ねぎ、生姜、酒、塩を入れて、
    灰汁を取りながら1時間~1時間半ほど茹でる。
    *肉に箸がすっと通る位まで。
    少し冷ましてから、2cm幅に切り分ける。
    *皮面を下にして切ると形よく切れます。
    ゆで汁から600ml取り置き、残りは捨てる。
  • 3鍋にゆで汁600mlと調味料Aを加えて肉を、戻し入れて弱火で30~40分ほど煮込み、そのまま
    冷ましておく。
    *冷めていくことで肉に味が馴染んでいきます。
  • 4青梗菜は縦に4つに切り、別鍋に油と塩各少々(分量外)を加えた湯を沸かし、茹でて水気を絞る。
  • 5(3)の煮汁に水溶き片栗粉でゆるいとろみを付けて仕上げ、肉をお皿に盛り付け、青梗菜でまわりを
    囲んで出来上がり。

PageTop