オススメレシピ

金目鯛と牡蠣のみそ煮

和風

魚介類

野菜・きのこ・豆類

材料

(4人分)
金目鯛      ・・・ 2切れ
牡蠣       ・・・ 6個
 塩       ・・・ 適量
春菊       ・・・ 3~4株
ねぎ       ・・・ 1/2本
焼き豆腐     ・・・ 小1丁
【煮汁】
 水       ・・・ 100cc
 酒       ・・・ 50cc
 みりん     ・・・ 50cc
 みそ      ・・・ 大さじ2~3
 
柚子こしょう   ・・・ 適宜

作り方

  • 1牡蠣は海水濃度の塩水でよく濯ぎ、水気を切る。
  • 2焼き豆腐は4~6等分に切る。春菊は洗って葉先を摘み、ねぎは3cm長さに切る。
  • 3鍋に水、酒、みりんを入れて火にかけ、煮立ったところに金目鯛と焼き豆腐、ねぎを入れ、
    落し蓋をして、4~5分静かに煮て火を通す。みそを煮汁で溶き、味がなじむまで煮る。
  • 4(3)に牡蠣を加えてぷくっとしたら、春菊を入れてさっと火を通す。
  • 5器に盛り、柚子こしょうを添える。

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